Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,76 km
12:51
7:18
124
00:12:51
1,76 km
2
0,42 km
2:39
6:15
123
00:15:30
2,19 km
3
0,44 km
2:47
6:22
127
00:18:18
2,62 km
4
0,43 km
2:51
6:34
126
00:21:09
3,06 km
5
0,43 km
2:49
6:32
126
00:23:58
3,49 km
6
0,43 km
2:48
6:28
126
00:26:45
3,92 km
7
0,43 km
2:49
6:35
127
00:29:35
4,35 km
8
0,43 km
2:49
6:35
128
00:32:24
4,78 km
9
0,43 km
2:49
6:32
127
00:35:13
5,21 km
10
0,44 km
2:50
6:30
128
00:38:03
5,65 km
11
0,43 km
2:50
6:33
129
00:40:53
6,08 km
12
0,44 km
2:47
6:21
130
00:43:40
6,52 km
13
0,42 km
2:45
6:30
130
00:46:25
6,94 km
14
0,42 km
2:47
6:34
130
00:49:12
7,36 km
15
2,35 km
17:14
7:19
127
01:06:26
9,72 km
9 juni 2025 - 14:31
LD 9k zon 2
Löpning - Distans
Jag vill ha en lugn runda så det fick bli IP och jag tränade på att hålla ett jämt tempo
9,72
km
Distans
1:06:26
Tid
6:50
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
154
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons