Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,76 km
12:51
7:18
124
00:12:51
1,76 km
2
0,42 km
2:39
6:15
123
00:15:30
2,19 km
3
0,44 km
2:47
6:22
127
00:18:18
2,62 km
4
0,43 km
2:51
6:34
126
00:21:09
3,06 km
5
0,43 km
2:49
6:32
126
00:23:58
3,49 km
6
0,43 km
2:48
6:28
126
00:26:45
3,92 km
7
0,43 km
2:49
6:35
127
00:29:35
4,35 km
8
0,43 km
2:49
6:35
128
00:32:24
4,78 km
9
0,43 km
2:49
6:32
127
00:35:13
5,21 km
10
0,44 km
2:50
6:30
128
00:38:03
5,65 km
11
0,43 km
2:50
6:33
129
00:40:53
6,08 km
12
0,44 km
2:47
6:21
130
00:43:40
6,52 km
13
0,42 km
2:45
6:30
130
00:46:25
6,94 km
14
0,42 km
2:47
6:34
130
00:49:12
7,36 km
15
2,35 km
17:14
7:19
127
01:06:26
9,72 km
9 juni 2025 - 14:31
LD 9k zon 2
Löpning - Distans
Jag vill ha en lugn runda så det fick bli IP och jag tränade på att hålla ett jämt tempo
9,72
km
Distans
1:06:26
Tid
6:50
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
154
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons