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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	154	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	159	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	161	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	170	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	174	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	177	00:39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	179	00:45:19	8,00 km
9	0,36 km	1:53	5:10	181	00:47:12	8,36 km

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