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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	00:37:56	7,00 km
8	0,29 km	1:29	5:13	139	00:39:25	7,29 km

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