GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	140	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	00:16:40	3,00 km
4	0,87 km	4:42	5:24	142	00:21:22	3,87 km
5	0,24 km	1:06	4:35	151	00:22:29	4,11 km
6	0,19 km	1:14	6:28	146	00:23:43	4,30 km
7	0,25 km	1:04	4:12	151	00:24:47	4,56 km
8	0,16 km	1:02	6:26	145	00:25:48	4,72 km
9	0,24 km	1:04	4:24	153	00:26:53	4,96 km
10	0,19 km	1:14	6:20	148	00:28:07	5,16 km
11	0,25 km	1:05	4:16	152	00:29:11	5,41 km
12	0,16 km	0:58	6:04	150	00:30:10	5,57 km
13	0,24 km	1:03	4:20	157	00:31:13	5,81 km
14	0,20 km	1:15	6:15	149	00:32:28	6,01 km
15	0,25 km	1:04	4:15	152	00:33:32	6,26 km
16	0,17 km	1:00	6:02	151	00:34:32	6,43 km
17	0,25 km	1:05	4:24	156	00:35:37	6,67 km
18	0,20 km	1:14	6:14	150	00:36:51	6,87 km
19	0,25 km	1:03	4:14	154	00:37:54	7,12 km
20	1,00 km	5:28	5:28	145	00:43:22	8,12 km
21	1,00 km	5:32	5:32	142	00:48:54	9,12 km
22	1,00 km	5:22	5:22	149	00:54:16	10,12 km
23	0,62 km	3:14	5:15	150	00:57:30	10,74 km

annons