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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	163	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	171	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	166	00:29:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:42	169	00:29:33	5,01 km

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