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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	131	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	130	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	128	00:52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	133	00:58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	132	01:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	137	01:09:16	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	132	01:14:53	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:57	137	01:14:56	13,01 km

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