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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	133	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	125	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	11:46	11:46	117	00:35:16	5,00 km
6	1,00 km	9:35	9:35	121	00:44:51	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	00:49:51	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	130	00:56:27	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	169	01:01:22	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	155	01:08:27	10,00 km
11	1,00 km	11:36	11:36	132	01:20:03	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	137	01:26:14	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	141	01:32:05	13,00 km
14	0,09 km	0:35	6:38	130	01:32:40	13,09 km

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