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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	142	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	144	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	141	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	146	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	143	01:00:37	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	145	01:07:01	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	151	01:13:36	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	149	01:20:00	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	147	01:26:00	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	146	01:31:57	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	144	01:38:30	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	146	01:44:46	17,00 km
18	0,06 km	0:24	6:30	146	01:45:10	17,06 km

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