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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	134	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	129	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	137	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	138	00:37:35	6,00 km
7	0,29 km	1:48	6:16	131	00:39:23	6,29 km

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