Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
126
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
141
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
154
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
164
00:19:26
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
153
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
165
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
164
00:33:59
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
160
00:38:50
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
158
00:43:40
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
162
00:48:33
10,00 km
11
0,09 km
0:28
4:59
162
00:49:00
10,09 km
9 juni 2025 - 19:21
Löpning 2025-06-09
Löpning - Distans
Kvällsrunda efter 4 dagar på swedenrock. Känner mig rätt återhämtad och det gick förvånansvärt bra på rundan.
10,09
km
Distans
49:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
178
Kadens
394
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons