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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	148	00:23:00	4,00 km
5	0,50 km	2:46	5:33	149	00:25:47	4,50 km

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