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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	122	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	138	00:19:49	4,00 km
5	0,40 km	2:03	5:05	138	00:21:52	4,40 km

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