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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	143	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	146	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	152	00:26:39	5,00 km
6	0,21 km	0:55	4:22	158	00:27:35	5,21 km

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