GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	4:19	4:56	117	00:04:19	0,88 km
2	1,00 km	4:05	4:05	137	00:08:24	1,88 km
3	0,47 km	1:55	4:05	143	00:10:19	2,35 km
4	0,10 km	1:00	10:20	132	00:11:19	2,44 km
5	1,00 km	4:03	4:03	137	00:15:23	3,44 km
6	0,47 km	1:57	4:05	143	00:17:19	3,92 km
7	0,10 km	1:00	9:55	136	00:18:19	4,02 km
8	1,00 km	3:59	3:59	139	00:22:18	5,02 km
9	0,51 km	2:01	3:59	145	00:24:19	5,52 km
10	0,09 km	1:00	11:03	137	00:25:19	5,61 km
11	1,00 km	4:04	4:04	140	00:29:23	6,61 km
12	0,49 km	1:56	3:58	146	00:31:19	7,10 km
13	0,10 km	1:00	10:06	137	00:32:19	7,20 km
14	1,00 km	4:02	4:02	142	00:36:21	8,20 km
15	0,49 km	1:58	4:03	147	00:38:19	8,69 km
16	0,11 km	1:00	8:57	140	00:39:19	8,80 km
17	1,00 km	4:00	4:00	143	00:43:19	9,80 km
18	0,51 km	2:00	3:55	148	00:45:19	10,31 km
19	0,93 km	4:19	4:38	140	00:49:38	11,24 km

annons