Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,69 km
4:32
6:34
116
00:04:32
0,69 km
2
2,83 km
12:00
4:14
151
00:16:32
3,52 km
3
0,57 km
3:00
5:16
142
00:19:32
4,09 km
4
2,83 km
12:00
4:14
154
00:31:32
6,93 km
5
0,56 km
3:00
5:23
144
00:34:32
7,48 km
6
2,70 km
12:00
4:26
157
00:46:32
10,19 km
7
0,58 km
3:00
5:11
152
00:49:32
10,77 km
8
2,61 km
12:47
4:54
144
01:02:18
13,38 km
10 juni 2025 - 06:27
LT1 3x12'/3' jv
Löpning - Distans
En bit kvar till tröskelformen från i vintras, men skönt att vara igång igen!
Snitt 4.18 min/km, 154 bpm.
135 Training Load
-- from COROS
13,37
km
Distans
1:02:16
Tid
4:39
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Kadens
280
W
Effekt
annons