annons

Etapper

10 juni 2025 - 06:18

Morgontröskel 1x7min+4x6min

Löpning - Tempo
60sek joggvila mellan. Vanliga tröskel/intarvall-rundan. Tempot på intervallerna blev: 3:33, 3:34, 3:32, 3:32 och 3:29min/km. Kroppen kändes helt okej 🙂
11,58   km
Distans
43:07
Tid
3:43   min/km
Snitt
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige