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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	140	00:28:12	5,00 km
6	0,34 km	1:50	5:23	142	00:30:02	5,34 km

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