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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	149	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	154	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	158	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	146	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	145	00:46:06	7,00 km
8	0,33 km	2:00	6:01	157	00:48:06	7,33 km

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