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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	119	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	130	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	136	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	136	00:27:33	4,00 km
5	0,66 km	4:27	6:42	143	00:32:00	4,66 km
6	0,03 km	0:11	5:50	140	00:32:11	4,70 km

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