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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	0	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	0	00:27:03	5,00 km
6	0,05 km	0:28	8:40	0	00:27:31	5,05 km

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