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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	146	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	151	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	155	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	158	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	158	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	162	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	163	00:48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	162	00:55:01	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:57	179	00:55:03	9,01 km

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