annons

Etapper

10 juni 2025 - 12:01

Löpning - Lång intervall

Kändes OK, inte någon maxinsats men bra.

11,86 km
Distans

1:01:52
Tid

5:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

86
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,89 km	17:26	6:02 min/km
Repetition 1	6250 m	29:00	4:38 min/km
Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg	2,72 km	15:26	5:40 min/km

Polar Vantage M
Total distans: 24060 km

Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km

annons