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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	119	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	136	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	133	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	145	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	143	00:44:33	7,00 km
8	0,10 km	0:41	6:42	148	00:45:14	7,10 km

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