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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	145	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	150	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	129	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	126	00:24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	129	00:29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	143	00:34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	139	00:39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	154	00:43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	151	00:48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	153	00:53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	152	00:58:10	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	154	01:02:50	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	155	01:07:27	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	147	01:11:49	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:40	145	01:11:50	15,01 km

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