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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	139	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	158	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	167	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	175	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	180	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	174	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	167	00:40:05	7,00 km
8	0,05 km	0:21	6:27	154	00:40:26	7,05 km

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