Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:32
3:49
135
00:01:32
0,40 km
2
0,04 km
0:40
16:40
160
00:02:12
0,44 km
3
0,40 km
1:30
3:46
150
00:03:42
0,84 km
4
0,03 km
0:40
22:13
162
00:04:22
0,87 km
5
0,40 km
1:31
3:47
151
00:05:53
1,27 km
6
0,03 km
0:40
22:13
168
00:06:33
1,30 km
7
0,40 km
1:31
3:47
162
00:08:04
1,70 km
8
0,03 km
0:40
22:13
168
00:08:44
1,73 km
9
0,40 km
1:31
3:47
164
00:10:14
2,13 km
10
0,02 km
0:40
33:20
169
00:10:54
2,15 km
11
0,40 km
1:31
3:46
162
00:12:25
2,55 km
12
0,03 km
0:40
22:13
172
00:13:05
2,58 km
13
0,40 km
1:31
3:47
159
00:14:36
2,98 km
14
0,03 km
0:40
22:13
171
00:15:16
3,01 km
15
0,40 km
1:31
3:47
157
00:16:46
3,41 km
16
0,01 km
0:40
01:06:40
80
00:17:26
3,42 km
17
0,40 km
1:31
3:49
100
00:18:58
3,82 km
18
0,02 km
0:40
33:20
142
00:19:38
3,84 km
19
0,40 km
1:32
3:50
153
00:21:10
4,24 km
20
0,02 km
0:14
11:50
168
00:21:24
4,26 km
21
0,00 km
0:10
0:00
175
00:21:34
4,26 km
10 juni 2025 - 19:45
Löpning 2025-06-10
Löpning - Distans
Intervaller på dannfältet
10x400m
40sek ståvila
4,26
km
Distans
21:33
Tid
5:04
min/km
Snitt
152
Snittpuls
181
Maxpuls
146
Kadens
377
W
Effekt
Saucony Endrophin...
Total distans: 286 km
annons