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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	140	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	153	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	159	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	164	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	167	00:29:00	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:56	167	00:29:02	5,01 km

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