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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	5:00	47:17	0	00:05:00	0,11 km
2	0,15 km	5:00	34:07	0	00:10:00	0,25 km
3	0,00 km	5:00	0:00	0	00:15:00	0,25 km
4	0,01 km	5:00	389:05	0	00:20:00	0,27 km
5	0,00 km	3:17	0:00	0	00:23:17	0,27 km

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