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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	142	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	144	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	141	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	144	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	144	00:50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	143	00:57:12	9,00 km
10	1,00 km	7:50	7:50	140	01:05:01	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	143	01:12:11	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	148	01:18:10	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	148	01:24:39	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	150	01:31:29	14,00 km
15	0,51 km	3:10	6:10	155	01:34:39	14,51 km

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