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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	124	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	129	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	126	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	113	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	114	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	113	00:39:54	6,00 km
7	0,32 km	2:21	7:25	113	00:42:15	6,32 km

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