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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	157	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	144	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	141	00:35:05	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:07	148	00:35:07	6,01 km

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