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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	121	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	122	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	8:27	8:27	101	00:21:19	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	97	00:30:01	4,00 km
5	1,00 km	9:47	9:47	91	00:39:48	5,00 km
6	0,83 km	7:11	8:37	100	00:46:59	5,83 km

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