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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	122	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	122	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	131	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	132	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	132	00:42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	133	00:48:39	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	133	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	132	01:01:16	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	130	01:07:07	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	137	01:12:59	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	134	01:18:46	13,00 km
14	0,77 km	4:31	5:49	139	01:23:17	13,77 km

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