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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	107	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	122	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	118	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	133	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	140	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	140	00:41:11	6,00 km
7	0,50 km	3:54	7:45	134	00:45:04	6,50 km

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