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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	138	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	139	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	139	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	139	00:40:04	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	135	00:47:11	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	135	00:55:06	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	139	01:03:12	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	139	01:10:20	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	133	01:15:35	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	130	01:21:22	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	136	01:28:11	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	136	01:33:53	14,00 km
15	0,26 km	1:15	4:46	140	01:35:07	14,26 km

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