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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	148	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	151	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	154	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	158	00:26:38	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:38	162	00:26:45	5,02 km

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