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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	122	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	122	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	125	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	128	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	129	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	132	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	131	00:52:57	9,00 km
10	0,06 km	0:21	5:55	131	00:53:17	9,06 km

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