annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:4014500:05:401,00 km
21,00 km6:206:2015700:12:002,00 km
31,00 km5:505:5016000:17:503,00 km
41,00 km5:355:3516700:23:254,00 km
51,00 km6:036:0316700:29:285,00 km
60,01 km0:024:3316800:29:315,01 km

12 juni 2025 - 12:52

Grusvägen t o r

Löpning - Distans
Fick ju såklart prova de nya skorna direkt och OJ vilken skillnad det var. Mycket fin stötdämpning så fast jag var trött o hade träningsvärk från tabatapass igår o cykel t o r stan så gick det bra.
5,01   km
Distans
29:30
Tid
5:53   min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Kadens
annons