GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	139	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	00:30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	138	00:35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	138	00:40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	142	00:46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	142	00:51:29	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:39	142	00:51:39	10,04 km

annons