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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	131	00:04:23	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	143	00:08:42	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	143	00:13:02	3,00 km
4	0,00 km	0:01	3:27	152	00:13:02	3,00 km

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