Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
113
00:05:51
1,00 km
2
0,38 km
2:13
5:46
124
00:08:04
1,38 km
3
1,00 km
6:04
6:04
132
00:14:08
2,38 km
4
1,00 km
5:33
5:33
131
00:19:41
3,38 km
5
1,00 km
5:21
5:21
132
00:25:02
4,38 km
6
1,00 km
6:00
6:00
136
00:31:02
5,38 km
7
1,00 km
5:28
5:28
142
00:36:30
6,38 km
8
1,00 km
5:27
5:27
135
00:41:57
7,38 km
9
1,00 km
5:43
5:43
139
00:47:40
8,38 km
10
1,00 km
5:39
5:39
140
00:53:19
9,38 km
11
1,00 km
6:16
6:16
142
00:59:35
10,38 km
12
0,86 km
4:34
5:18
141
01:04:09
11,25 km
13
1,00 km
5:31
5:31
143
01:09:40
12,25 km
14
0,49 km
3:27
7:05
146
01:13:07
12,73 km
6 augusti 2012 - 10:19
Skatås milen + t o r
Löpning - Distans
Ca 18°C och fuktig luft, regnet hänger i luften (åska?). Tungt men lagom tempo gick bra.
12,73
km
Distans
1:13:07
Tid
5:45
min/km
Snitt
136
Snittpuls
155
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons