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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:47	8:47	125	00:08:47	1,00 km
2	1,00 km	9:09	9:09	130	00:17:56	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	131	00:28:14	3,00 km
4	1,00 km	14:24	14:24	116	00:42:38	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	124	00:51:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	00:57:00	6,00 km
7	0,08 km	0:26	5:23	146	00:57:26	6,08 km

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