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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	162	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	156	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	165	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	167	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	172	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	173	00:44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	177	00:50:01	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:43	181	00:54:43	10,00 km

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