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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	124	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	117	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	127	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	123	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	128	00:32:35	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:17	135	00:32:41	6,02 km

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