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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	150	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	156	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	156	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	161	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	162	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	167	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	167	00:41:10	7,00 km
8	0,20 km	1:11	5:53	168	00:42:20	7,20 km

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