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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	152	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	156	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	159	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	157	00:24:21	5,00 km
6	0,10 km	0:24	4:11	161	00:24:45	5,10 km

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