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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	121	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	123	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	122	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	124	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	126	00:32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	123	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	124	00:44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	128	00:49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	125	00:55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	119	01:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	124	01:06:09	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	131	01:12:20	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	138	01:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	138	01:24:14	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:21	137	01:24:17	15,01 km

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