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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	128	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	141	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	144	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	134	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	136	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	147	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	148	00:48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	144	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	147	00:58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	146	01:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	139	01:10:18	12,00 km
13	0,28 km	1:42	6:00	142	01:12:00	12,28 km
14	1,00 km	5:38	5:38	133	01:17:38	13,28 km
15	0,52 km	3:00	5:46	149	01:20:38	13,80 km

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