Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
130
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
138
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
139
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
145
00:19:57
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
133
00:25:26
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
138
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
143
00:35:57
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
132
00:41:25
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
135
00:46:22
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
143
00:51:19
10,00 km
11
0,45 km
2:17
5:04
147
00:53:36
10,45 km
14 juni 2025 - 09:37
Kvarnkojan
Löpning - Distans
Lätt jogg till Kvarnkojan. Benpass på utegymet och sen hem igen.
10,45
km
Distans
53:35
Tid
5:08
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons