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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	122	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	123	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	126	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	130	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	123	00:34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	125	00:39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	134	00:44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	138	00:49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	137	00:53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	136	00:58:45	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	137	01:03:35	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	136	01:08:30	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	135	01:13:37	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	124	01:18:34	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	128	01:23:34	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	130	01:28:19	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	131	01:33:14	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	131	01:38:09	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	133	01:42:58	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	133	01:47:43	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	127	01:52:32	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	126	01:57:21	24,00 km
25	0,11 km	0:33	5:02	133	01:57:54	24,11 km

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